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マインドフルネスを楽しむ~ストレスと上手につきあうコツを体験しましょう~ 【子育て便利情報】 2017-11-09 11:01 UP!


平成29年度男女共同参画市民企画講座


「マインドフルネスを楽しむ~ストレスと上手につきあうコツを体験しましょう~」


日時:2017121()18:3020:30


講師:林 玲子(ヨガ講師・カウンセラー・心身健康ワークショップ・トレーナー)


場所:尼崎市女性センター・トレピエ 視聴覚室


対象:日常生活でストレスを感じ、もっと楽になりたいと思っている女性、マインドフルネスに興味がある女性 20


参加費:無料 但し、食べるマインドフルネス実習のための菓子代・資料代として要100


持ち物:飲み物(水分補給用)、バスタオル等(ヨガマットの上に敷くものとして)


※身体を動かしやすい服装でご参加ください。更衣室もご利用いただけます。


一時保育:あり・無料 要予約(1歳以上就学前児) 8


申込み:尼崎女性センター・トレピエ TEL06-6436-6331 FAX06-6436-5757


115()午前9時から 電話・FAX(チラシ裏面申込書)・来館で 


主催:立花ヨガグループ(トレピエ活動登録団体)


共催:尼崎市女性センター・トレピエ


い合せ先:尼崎市女性センター・トレピエ TEL06-6436-6331 FAX06-6436-5757


○詳しくはこちらから


http://www.amagasaki-trepied.com/?p=15403


 


 

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