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運動教室「リフレッシュヨガ・マミーズヨガ」体験会 【子育て便利情報】 2016-01-12 11:33 UP!

今回ご体験いただく「ヨガ」は、マミーヨガ(お子様連れ可能。ママ向けのヨガですが、抱っこしながら一緒に出来るポーズも時に取り入れます)です。

動きが少なくなる季節です。お正月太り解消したい方、肩こり冷えを改善したい方、寒さに負けず冬を元気に過ごす為にオススメ。そんな女性のためのヨガクラス。ゆっくりリラックスしながら体を動かしましょう。

ゆったりと一つ一つのアーサナ(ポーズ)を味わうのが目的なので、是非この機会に、お気軽にご参加ください

 

テーマ: 運動教室「リフレッシュヨガ・マミーズヨガ」体験会

      ~寒い冬こそヨガ!身体にパワーを~

開催日時: 2016年1月22日(金) 

 (2回目)10:45~11:45 定員16名

開催場所: 尼崎市立武庫地区会館 2F和室ABで実施

対象者:  どなたでも、お気軽にご参加いただける講座です。

定  員: 定員(先着16名)※定員になり次第、申込を〆切らせていただきます。

         2回目は、マミー向け(3ヶ月~3歳くらいまでのお子様連れ可能です。)

その他:  必要な持ち物等

       ・水分   ・あればヨガマット持参。(なくても良いです)

       ・マミーズヨガでは、お子様のおもちゃなど・・・・

講  師: ヨガインストラクター  丸本 里香

申込み: 下記、申込み用紙に必要事項記入頂き、参加費おひとり¥700-(税込み/

テキスト代込)を添えて、武庫地区会館受付窓口に提出下さい。

申込用紙http://amakko.net/material/33/doc/16122yoga.pdf

【期限:2016年1月22日(金)開催時間前まで】

主催:尼崎市立武庫地区会館指定管理者 三菱電機ライフサービス株式会社伊丹支店

    詳しくはこちらから http://www.muko-chikukaikan.com/index.html

問合わせ先:尼崎市立武庫地区会館 TEL06-6431-7899
(〒661-0042兵庫県尼崎市常吉1丁目2番8号)

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